Bazylia, świeża
- Gemüse/Kräuter
Białko
20%
3.1
/95.05
g
Tłuszcze
30%
0.8
/63.37
g
Węglowodany
50%
5.1
/105.61
g
Kcal
40
/1901.02
Kcal
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
3.1
/95.05
g
|
| Chlor |
35
/2300
mg
|
| Cukier |
5
/50
g
|
| Cynk |
0.7
/10
mg
|
| Fosfor |
37
/700
mg
|
| Jod |
0.9
/150
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
26
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.1
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.4
g
|
| Magnez |
11
/350
mg
|
| Tłuszcz |
0.8
/142.58
g
|
| Wapń |
250
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.08
/1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.31
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
1.1
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.2
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.18
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
50
/300
µg
|
| Witamina K |
300
/70
µg
|
| Witamina a |
405
/800
µg
|
| Witamina a - re |
811
/850
µg
|
| Woda |
86.4
g
|
| Węglowodany |
5.1
/237.63
g
|
| Żelazo |
5.5
/15
mg
|
Zamknij