Papaja, dojrzałe, surowe
- Früchte/Früchte frisch
Białko
20%
0.5
/95.05
g
Tłuszcze
30%
0.1
/63.37
g
Węglowodany
50%
9.5
/105.61
g
Kcal
40.9
/1901.02
Kcal
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
0.5
/95.05
g
|
| Chlor |
6
/2300
mg
|
| Cukier |
9.5
/50
g
|
| Cynk |
0.1
/10
mg
|
| Fosfor |
9
/700
mg
|
| Jod |
0.1
/150
µg
|
| Karotyna Beta |
169
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
67.8
/110
mg
|
| Magnez |
17
/350
mg
|
| Natron |
14
/1500
mg
|
| Selen |
0.9
/70
µg
|
| Tłuszcz |
0.1
/142.58
g
|
| Wapń |
21
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.03
/1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.03
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.33
/15
mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.16
/5
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.04
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
17.8
/300
µg
|
| Witamina K |
220
/70
µg
|
| Witamina a |
37
/800
µg
|
| Witamina a - re |
75
/850
µg
|
| Woda |
87.9
g
|
| Węglowodany |
9.5
/237.63
g
|
| Żelazo |
0.2
/15
mg
|
Zamknij