Ser twarogowy tłusty
- Laktoza
- Mleko
Białko
20%
17.7
/95.05
g
Tłuszcze
30%
10.1
/63.37
g
Węglowodany
50%
3.5
/105.61
g
Kcal
175.7
/1901.02
Kcal
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Białko |
17.7
/95.05
g
|
| Cholesterol |
37
mg
|
| Cynk |
0.95
/10
mg
|
| Fosfor |
216
/700
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
3.27
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
5.96
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.34
g
|
| Laktoza |
2.9
g
|
| Magnez |
9
/350
mg
|
| Mangan |
0.02
/2.3
mg
|
| Miedź |
0.03
/1.5
mg
|
| Potas |
104
/4000
mg
|
| Sód |
40
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
10.1
/142.58
g
|
| Wapń |
88
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.03
/1.1
mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.7
/4
µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.36
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.15
/15
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.1
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
27
/300
µg
|
| Witamina a |
83
/800
µg
|
| Witamina d |
0.19
/100
µg
|
| Witamina e |
0.17
/14
mg
|
| Węglowodany |
3.5
/237.63
g
|
| Żelazo |
0.2
/15
mg
|
Zamknij