Język

Deutschland

Polska

USA

Ciasta z szynką i serem

22 Lipiec, 2024

Przygotowanie przepisu

Rozgrzej piekarnik do 160°C z termoobiegiem lub do 180°C z termoobiegiem góra/dół.

W misce roztrzep jajko z twarogiem i solą. Wymieszaj migdały z łuską psyllium, nasionami sezamu i proszkiem do pieczenia, a następnie dodaj do masy jajecznej.

Ciasto pieczemy w piekarniku przez 10 minut.

W misce dopraw śmietanę pieprzem.


Rozprowadź śmietanę pomiędzy 2 masami ciasta.

Obierz czerwoną cebulę i pokrój ją w małą kostkę.


Szynkę pokroić w małe kostki.


Na kwaśnej śmietanie posypać cebulę, szynkę i starty ser.

Teraz piecz ciasto ponownie przez 15 minut.

Składniki jako lista

1.
Jaja kurze całe (M)
1 x Sztuka (51 g)
51 g
2.
Ser twarogowy tłusty
50 x Gram (1 g)
50 g
3.
Mielone migdały
1 x Łyżka (10 g)
10 g
4.
Łuski babki jajowatej
1 x Łyżka (10 g)
10 g
5.
Nasiona sezamu
1 x Łyżka (10 g)
10 g
6.
Proszek do pieczenia
1 x Łyżeczka (4 g)
4 g
7.
Cebula czerwona
1 x Sztuka (80 g)
80 g
8.
Śmietana Crème fraîche
1 x Łyżka (25 g)
25 g
9.
Szynka wiejska
1 x Plaster (20 g)
20 g
10.
Tarty ser Gouda
20 x Gram (1 g)
20 g
11.
Sól, biała
1 x Szczypta (0.1 g)
0.1 g
12.
Pieprz czarny
1 x Szczypta (0.1 g)
0.1 g

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Jaja kurze całe (M)
1 x Sztuka (51 g)
51 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Ser twarogowy tłusty
50 x Gram (1 g)
50 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Mielone migdały
1 x Łyżka (10 g)
10 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Łuski babki jajowatej
1 x Łyżka (10 g)
10 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Nasiona sezamu

1 x Łyżka (10 g)
10 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Proszek do pieczenia
1 x Łyżeczka (4 g)
4 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Cebula czerwona
1 x Sztuka (80 g)
80 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Śmietana Crème fraîche

1 x Łyżka (25 g)
25 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Szynka wiejska
1 x Plaster (20 g)
20 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Tarty ser Gouda
20 x Gram (1 g)
20 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Sól, biała

1 x Szczypta (0.1 g)
0.1 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Pieprz czarny
1 x Szczypta (0.1 g)
0.1 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ


CZAS PRZYGOTOWANIA
  • 25 Minut
LICZBA PORCJI
  • 1
POZIOM TRUDNOŚCI
  • 1 / 5
ALLERGENY
  • Laktoza
  • Mleko
  • Gluten
TYPY
  • Żywność i napoje na bazie roślin
  • Żywność na bazie roślin
  • Przyprawy
  • Przyprawy z niezielonych części roślin
  • Pieprz
  • Czarny pieprz
SKŁAD WARTOŚCI ODŻYWCZYCH DLA WSZYSTKICH PORCJI PRZEPISU
Białko 20%
32.25 /95.05 g
Tłuszcze 30%
38.3 /63.37 g
Węglowodany 50%
12.14 /105.61 g
Kcal
522.26 /1901.02 Kcal

Komentarze

Przepisy

Zapraszamy do eksploracji naszej kolekcji najświeższych przepisów, które niedawno zostały dodane do naszej bazy danych. Oferujemy różnorodne dania główne, przystawki, desery i wiele więcej. Każdy przepis jest starannie opracowany przez naszych doświadczonych kucharzy, aby zapewnić Ci niezapomniane doświadczenia kulinarnego mistrzostwa. Poznaj nowe smaki, odkryj nowe techniki i rozwijaj swoje umiejętności kulinarne. W naszej sekcji znajdziesz inspirację na każdą okazję!

Autorem przepisu jest Fitdw