Przygotowanie przepisu
Składniki jako lista
Składniki
Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).
Mleko ryżowe
| Białko |
0.24
/95.05
g
|
| Błonnik |
0.24
/30
g
|
| Tłuszcz |
2.4
/142.58
g
|
| Węglowodany |
29.28
/237.63
g
|
| Białko |
0.6
/95.05
g
|
| Błonnik |
3
/30
g
|
| Cynk |
0.24
/10
mg
|
| Fosfor |
13.5
/700
mg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
13.8
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.015
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.06
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.135
g
|
| Magnez |
4.5
/350
mg
|
| Mangan |
0.12
/2.3
mg
|
| Miedź |
0.06
/1.5
mg
|
| Potas |
201
/4000
mg
|
| Sacharoza |
4.65
g
|
| Sód |
3
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
0.6
/142.58
g
|
| Wapń |
6
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.045
/1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.03
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.255
/15
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.045
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
9
/300
µg
|
| Witamina a |
6
/800
µg
|
| Witamina e |
0.735
/14
mg
|
| Węglowodany |
18.15
/237.63
g
|
| Żelazo |
0.45
/15
mg
|
| Białko |
4
/95.05
g
|
| Błonnik |
1.6
/30
g
|
| Cynk |
1.36
/10
mg
|
| Fosfor |
96
/700
mg
|
| Index glikiemiczny |
0.4
µg
|
| Potas |
88
/4000
mg
|
| Selen |
6.4
/70
µg
|
| Tłuszcz |
1.6
/142.58
g
|
| Węglowodany |
28.4
/237.63
g
|
| Żelazo |
1.92
/15
mg
|
Masło orzechowe
| Białko |
3.609
/95.05
g
|
| Błonnik |
1.26
/30
g
|
| Tłuszcz |
7.491
/142.58
g
|
| Węglowodany |
3.2355
/237.63
g
|
| Białko |
8.45
/95.05
g
|
| Błonnik |
6.1
/30
g
|
| Cynk |
1.6
/10
mg
|
| Fosfor |
109.5
/700
mg
|
| Index glikiemiczny |
0.4
µg
|
| Kwas askorbowy - witamina c |
13.8
/110
mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.02
g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.06
g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.14
g
|
| Magnez |
4.5
/350
mg
|
| Mangan |
0.12
/2.3
mg
|
| Miedź |
0.06
/1.5
mg
|
| Potas |
289
/4000
mg
|
| Sacharoza |
4.65
g
|
| Selen |
6.4
/70
µg
|
| Sód |
3
/1500
mg
|
| Tłuszcz |
12.09
/142.58
g
|
| Wapń |
6
/1000
mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.05
/1.1
mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.03
/1.4
mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.26
/15
mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.05
/1.6
mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
9
/300
µg
|
| Witamina a |
6
/800
µg
|
| Witamina e |
0.74
/14
mg
|
| Węglowodany |
79.07
/237.63
g
|
| Żelazo |
2.37
/15
mg
|
Komentarze
Zapraszamy do eksploracji naszej kolekcji najświeższych przepisów, które niedawno zostały dodane do naszej bazy danych. Oferujemy różnorodne dania główne, przystawki, desery i wiele więcej. Każdy przepis jest starannie opracowany przez naszych doświadczonych kucharzy, aby zapewnić Ci niezapomniane doświadczenia kulinarnego mistrzostwa. Poznaj nowe smaki, odkryj nowe techniki i rozwijaj swoje umiejętności kulinarne. W naszej sekcji znajdziesz inspirację na każdą okazję!