Język

Deutschland

Polska

USA

Kalarepa z szynką z patelni

22 Lipiec, 2024

Przygotowanie przepisu

Kalarepę obierz i pokrój w słupki.


Na patelni rozgrzej odrobinę oleju/ghee/masła i podsmaż na niej paluszki kalarepy.


Zdeglasować bulionem warzywnym.


Wymieszać z papryką w proszku i koncentratem pomidorowym.

Ugotowaną szynkę pokroić w paski i dodać do kalarepy.


Umyj pomidory, przekrój je na pół i dodaj do kalarepy, następnie wymieszaj z crème fraîche i dopraw wszystko solą i pieprzem.


Natkę pietruszki umyć, osuszyć, posiekać i posypać na patelnię.

Składniki jako lista

1.
Kalarepa
1 x Sztuka (165 g)
165 g
2.
Bulion warzywny
50 x Gram (1 ml)
50 ml
3.
Pomidory koktajlowe
200 x Gram (1 g)
200 g
4.
200 g
5.
150 g
6.
Oliwa z oliwek
1 x Łyżka (10 g)
10 g
7.
Papryka słodka mielona
1 x Łyżeczka (3 g)
3 g
8.
Papryka ostra (mielona)
1 x Łyżeczka (5 g)
5 g
9.
Sól, biała
1 x Szczypta (0.1 g)
0.1 g
10.
Pieprz czarny
1 x Szczypta (0.1 g)
0.1 g

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Kalarepa
1 x Sztuka (165 g)
165 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Bulion warzywny

50 x Gram (1 ml)
50 ml
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Pomidory koktajlowe
200 x Gram (1 g)
200 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Śmietana Crème fraîche
200 x Gram (1 g)
200 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Szynka wieprzowa, gotowana
150 x Gram (1 g)
150 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Oliwa z oliwek
1 x Łyżka (10 g)
10 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Papryka słodka mielona
1 x Łyżeczka (3 g)
3 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Papryka ostra (mielona)
1 x Łyżeczka (5 g)
5 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Sól, biała

1 x Szczypta (0.1 g)
0.1 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Pieprz czarny
1 x Szczypta (0.1 g)
0.1 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

CZAS PRZYGOTOWANIA
  • 45 Minut
LICZBA PORCJI
  • 2
POZIOM TRUDNOŚCI
  • 2 / 5
TYPY
  • Żywność i napoje na bazie roślin
  • Żywność na bazie roślin
  • Tłuszcze
  • Tłuszcze roślinne
  • Produkty drzewa oliwnego
  • Oleje roślinne
  • Oliwa z oliwek
  • Przyprawy
  • Przyprawy z niezielonych części roślin
  • Pieprz
  • Czarny pieprz
SKŁAD WARTOŚCI ODŻYWCZYCH DLA WSZYSTKICH PORCJI PRZEPISU
Białko 20%
36.13 /95.05 g
Tłuszcze 30%
98.4 /63.37 g
Węglowodany 50%
25.42 /105.61 g
Kcal
1131.8 /1901.02 Kcal
SKŁAD WARTOŚCI ODŻYWCZYCH TYLKO DLA 1 (JEDNEJ) PORCJI PRZEPISU
Białko 20%
18.07 /95.05 g
Tłuszcze 30%
49.2 /63.37 g
Węglowodany 50%
12.71 /105.61 g
Kcal
565.9 /1901.02 Kcal

Komentarze

Przepisy

Zapraszamy do eksploracji naszej kolekcji najświeższych przepisów, które niedawno zostały dodane do naszej bazy danych. Oferujemy różnorodne dania główne, przystawki, desery i wiele więcej. Każdy przepis jest starannie opracowany przez naszych doświadczonych kucharzy, aby zapewnić Ci niezapomniane doświadczenia kulinarnego mistrzostwa. Poznaj nowe smaki, odkryj nowe techniki i rozwijaj swoje umiejętności kulinarne. W naszej sekcji znajdziesz inspirację na każdą okazję!

Autorem przepisu jest Fitdw