Język

Deutschland

Polska

USA

Low Carb Muffinki marchewkowe

02 Grudzień, 2024

Przygotowanie przepisu

Rozgrzej piekarnik do 160°C z grzaniem góra/dół lub do 140°C z termoobiegiem.

Obierz i drobno zetrzyj marchewki.

Marchewkę układamy na sicie, aby mogła odcieknąć.

Do miski włóż jajka, serek śmietankowy i miazgę waniliową i ubijaj na kremową masę.

Dodać migdały, proszek do pieczenia i erytrytol.

Dłonią lekko odciśnij startą marchewkę i dodaj ją do mieszanki z orzechami laskowymi.

Ciasto na muffiny włóż do 4 foremek i piecz przez 20 minut.

Składniki jako lista

1.
Migdały, mielone
4 x Łyżka (10 g)
40 g
2.
Orzechy laskowe posiekane
3 x Łyżeczka (7 g)
21 g
3.
Ser twarogowy tłusty
25 x Gram (1 g)
25 g
4.
Jaja kurze całe (M)
1 x Sztuka (51 g)
51 g
5.
Marchew
1 x Sztuka (50 g)
50 g
6.
1 g
7.
Erytrytol
3 x Łyżeczka (5 g)
15 g
8.
Proszek do pieczenia
1 x Łyżeczka (4 g)
4 g

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Migdały, mielone
4 x Łyżka (10 g)
40 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Orzechy laskowe posiekane
3 x Łyżeczka (7 g)
21 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Ser twarogowy tłusty
25 x Gram (1 g)
25 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Jaja kurze całe (M)
1 x Sztuka (51 g)
51 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Marchew
1 x Sztuka (50 g)
50 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Wanilia, mielona lub miąższ

0.5 x Sztuka (2 g)
1 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Erytrytol

3 x Łyżeczka (5 g)
15 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Proszek do pieczenia
1 x Łyżeczka (4 g)
4 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ


CZAS PRZYGOTOWANIA
  • 30 Minut
LICZBA PORCJI
  • 4
POZIOM TRUDNOŚCI
  • 3 / 5
ALLERGENY
  • Migdały
  • Orzechy
  • Laktoza
  • Mleko
  • Gluten
TYPY
  • Erytrytol
SKŁAD WARTOŚCI ODŻYWCZYCH DLA WSZYSTKICH PORCJI PRZEPISU
Białko 20%
22.39 /95.05 g
Tłuszcze 30%
41.62 /63.37 g
Węglowodany 50%
33.31 /105.61 g
Kcal
597.38 /1901.02 Kcal
SKŁAD WARTOŚCI ODŻYWCZYCH TYLKO DLA 1 (JEDNEJ) PORCJI PRZEPISU
Białko 20%
5.6 /95.05 g
Tłuszcze 30%
10.41 /63.37 g
Węglowodany 50%
8.33 /105.61 g
Kcal
149.35 /1901.02 Kcal

Komentarze

Przepisy

Zapraszamy do eksploracji naszej kolekcji najświeższych przepisów, które niedawno zostały dodane do naszej bazy danych. Oferujemy różnorodne dania główne, przystawki, desery i wiele więcej. Każdy przepis jest starannie opracowany przez naszych doświadczonych kucharzy, aby zapewnić Ci niezapomniane doświadczenia kulinarnego mistrzostwa. Poznaj nowe smaki, odkryj nowe techniki i rozwijaj swoje umiejętności kulinarne. W naszej sekcji znajdziesz inspirację na każdą okazję!

Autorem przepisu jest Fitdw