Dla wszystkich nowo zarejestrowanych klientów pierwsza dieta jest darmowa. Oferta kończy się dnia 31.05.2025.
Język

Deutschland

Polska

USA

Owsiankove love

19 Kwiecień, 2024

Przygotowanie przepisu

Wsyp do miseczki płatki i zalej wrzątkiem. Jak płatki napęcznieją dodaj resztę składników.

Składniki jako lista

1.
Mandarynki
2 x Sztuka (65 g)
130 g
2.
Otręby owsiane
70 x Gram (1 g)
70 g
3.
Mleko sojowe
40 x Mililiter (1 g)
40 g
4.
Migdały
1 x Garść (30 g)
30 g
5.
Cynamon
1 x Łyżeczka (5 g)
5 g
6.
Kakao 16% w proszku
1 x Łyżeczka (5 g)
5 g

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Mandarynki
2 x Sztuka (65 g)
130 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Otręby owsiane

70 x Gram (1 g)
70 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Mleko sojowe
40 x Mililiter (1 g)
40 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Migdały
1 x Garść (30 g)
30 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Cynamon
1 x Łyżeczka (5 g)
5 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Kakao 16% w proszku
1 x Łyżeczka (5 g)
5 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

CZAS PRZYGOTOWANIA
  • Minuty
LICZBA PORCJI
  • 1
POZIOM TRUDNOŚCI
  • 1 / 5
SKŁAD WARTOŚCI ODŻYWCZYCH DLA WSZYSTKICH PORCJI PRZEPISU
Białko 20%
18.62 /95.05 g
Tłuszcze 30%
22.6 /63.37 g
Węglowodany 50%
77.52 /105.61 g
Kcal
587.96 /1901.02 Kcal

Komentarze

Przepisy

Zapraszamy do eksploracji naszej kolekcji najświeższych przepisów, które niedawno zostały dodane do naszej bazy danych. Oferujemy różnorodne dania główne, przystawki, desery i wiele więcej. Każdy przepis jest starannie opracowany przez naszych doświadczonych kucharzy, aby zapewnić Ci niezapomniane doświadczenia kulinarnego mistrzostwa. Poznaj nowe smaki, odkryj nowe techniki i rozwijaj swoje umiejętności kulinarne. W naszej sekcji znajdziesz inspirację na każdą okazję!

Autorem przepisu jest Fitdw