Język

Deutschland

Polska

USA

Praliny kokosowe

21 Lipiec, 2024

Przygotowanie przepisu

Do garnka dodaj olej kokosowy, mleko kokosowe i erytrytol, podgrzej.


Mieszać aż do rozpuszczenia erytrytolu.


Teraz dodajemy płatki kokosowe.

Zdejmij garnek z ognia i dodaj nasiona chia.


Niech wszystko ostygnie.


Z wystudzonej masy uformuj pralinki – ręcznie lub za pomocą foremek do pieczenia.

Kremówkę włóż do rondelka i lekko podgrzej.


Dodawaj porcjami czekoladę i poczekaj, aż się rozpłynie.


Śmietanka i czekolada nie mogą się nagrzewać/zagotować – ok. 30 - 40°C.


Praliny polej polewą czekoladową i włóż do lodówki na 30 minut.

Składniki jako lista

1.
Mleko kokosowe
100 x Mililiter (1 g)
100 g
2.
Olej kokosowy
1 x Łyżka (10 g)
10 g
3.
Erytrytol
1 x Łyżka (10 g)
10 g
4.
Wiórki kokosowe
100 x Gram (1 g)
100 g
5.
Nasiona chia
1 x Łyżka (10 g)
10 g
6.
Śmietana 30%
50 x Gram (1 ml)
50 ml
7.
Gorzka czekolada 90%
50 x Gram (1 g)
50 g

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Mleko kokosowe
100 x Mililiter (1 g)
100 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Olej kokosowy

1 x Łyżka (10 g)
10 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Erytrytol
1 x Łyżka (10 g)
10 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Wiórki kokosowe
100 x Gram (1 g)
100 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Nasiona chia
1 x Łyżka (10 g)
10 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Śmietana 30%

50 x Gram (1 ml)
50 ml
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Gorzka czekolada 90%

50 x Gram (1 g)
50 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ


CZAS PRZYGOTOWANIA
  • 20 Minut
LICZBA PORCJI
  • 2
POZIOM TRUDNOŚCI
  • 1 / 5
ALLERGENY
  • Kokos
  • Laktoza
  • Mleko
TYPY
  • Erytrytol
SKŁAD WARTOŚCI ODŻYWCZYCH DLA WSZYSTKICH PORCJI PRZEPISU
Białko 20%
13.62 /95.05 g
Tłuszcze 30%
129.66 /63.37 g
Węglowodany 50%
73.82 /105.61 g
Kcal
1516.7 /1901.02 Kcal
SKŁAD WARTOŚCI ODŻYWCZYCH TYLKO DLA 1 (JEDNEJ) PORCJI PRZEPISU
Białko 20%
6.81 /95.05 g
Tłuszcze 30%
64.83 /63.37 g
Węglowodany 50%
36.91 /105.61 g
Kcal
758.35 /1901.02 Kcal

Komentarze

Przepisy

Zapraszamy do eksploracji naszej kolekcji najświeższych przepisów, które niedawno zostały dodane do naszej bazy danych. Oferujemy różnorodne dania główne, przystawki, desery i wiele więcej. Każdy przepis jest starannie opracowany przez naszych doświadczonych kucharzy, aby zapewnić Ci niezapomniane doświadczenia kulinarnego mistrzostwa. Poznaj nowe smaki, odkryj nowe techniki i rozwijaj swoje umiejętności kulinarne. W naszej sekcji znajdziesz inspirację na każdą okazję!

Autorem przepisu jest Fitdw