Język

Deutschland

Polska

USA

Pulpety wołowe z mozzarellą i dipem pomidorowo-paprykowym

28 Lipiec, 2024

Przygotowanie przepisu

Obierz cebulę i drobno posiekaj. Pomidory myjemy i oczyszczamy, a miąższ kroimy w kostkę. Paprykę oczyść, umyj i posiekaj.

6 z 8 pomidorów przekrój na pół na 8 małych kawałków, usuń nasiona, a miąższ pokrój w kostkę.


Pokrój 2 z 8 pomidorów w paski.

Paprykę myjemy, usuwamy gniazda nasienne i kroimy w drobną kostkę.

Mozzarellę przekrój na 2 połówki.


Pierwszą połowę kroimy w drobną kostkę.

Mięso mielone wołowe zagnieść z połową cebuli, jajkiem, łuską babki płesznik, kminkiem, odrobiną soli i pieprzu na jednolitą masę mieloną. Część masy mielonej rozpłaszczyć na dłoni, wycisnąć ¼ startego sera i położyć na mielonym mięsie. Następnie połóż mieszaninę mięsa mielonego wokół sera i uformuj kulę. W ten sposób uformuj kolejne trzy klopsiki.

Na patelni rozgrzej ghee i smaż klopsiki na złoty kolor.

W innym garnku rozgrzej odrobinę ghee i podsmaż pozostałą cebulę na złoty kolor.


Dodać paprykę i smażyć al dente, następnie dodać pokrojone w kostkę pomidory, koncentrat pomidorowy, paprykę w proszku i erytrytol.


Następnie wszystko drobno zmiksuj ręcznym blenderem i dopraw sosem Worcestershire, Tabasco, solą i pieprzem do smaku.



Podawaj klopsiki z mozzarellą z dipem i plasterkami pomidora (2 pomidory) jako dodatek.

Składniki jako lista

1.
Cebula
1 x Sztuka (170 g)
170 g
2.
Pomidor
1 x Sztuka (170 g)
170 g
3.
Papryka czerwona
1 x Sztuka (200 g)
200 g
4.
Ser Mozzarella
1 x Sztuka (125 g)
125 g
5.
Jaja kurze całe (M)
1 x Sztuka (51 g)
51 g
6.
Mięso wołowe mielone
300 x Gram (1 g)
300 g
7.
Łuski babki jajowatej
1 x Łyżka (10 g)
10 g
8.
Masło klarowane
1 x Łyżeczka (5 g)
5 g
9.
Przecier Pomidorowy 30%
1 x Łyżka (25 g)
25 g
10.
Papryka ostra (mielona)
1 x Łyżeczka (5 g)
5 g
11.
Erytrytol
1 x Łyżka (10 g)
10 g
12.
Sos Worcester
1 x Łyżka (15 g)
15 g
13.
Sos Tabasco
0.5 x Gram (1 g)
0.5 g
14.
Kminek
1 x Łyżeczka (3 g)
3 g
15.
Pieprz czarny
1 x Szczypta (0.1 g)
0.1 g
16.
Sól, biała
1 x Łyżeczka (5 g)
5 g

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Cebula

1 x Sztuka (170 g)
170 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Pomidor

1 x Sztuka (170 g)
170 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Papryka czerwona

1 x Sztuka (200 g)
200 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Ser Mozzarella

1 x Sztuka (125 g)
125 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Jaja kurze całe (M)

1 x Sztuka (51 g)
51 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Mięso wołowe mielone
300 x Gram (1 g)
300 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Łuski babki jajowatej
1 x Łyżka (10 g)
10 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Masło klarowane
1 x Łyżeczka (5 g)
5 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Przecier Pomidorowy 30%

1 x Łyżka (25 g)
25 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Papryka ostra (mielona)

1 x Łyżeczka (5 g)
5 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Erytrytol
1 x Łyżka (10 g)
10 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Sos Worcester
1 x Łyżka (15 g)
15 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Sos Tabasco
0.5 x Gram (1 g)
0.5 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Kminek
1 x Łyżeczka (3 g)
3 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Pieprz czarny
1 x Szczypta (0.1 g)
0.1 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Sól, biała

1 x Łyżeczka (5 g)
5 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ


CZAS PRZYGOTOWANIA
  • 35 Minut
LICZBA PORCJI
  • 2
POZIOM TRUDNOŚCI
  • 4 / 5
ALLERGENY
  • Laktoza
  • Mleko
  • Nabiał
TYPY
  • Nabiał
  • Żywność fermentowana
  • Fermentowane produkty mleczne
  • Sery
  • Sery włoskie
  • Żywność i napoje na bazie roślin
  • Żywność na bazie roślin
  • Produkty na bazie warzyw i owoców
  • Produkty na bazie warzyw
  • Erytrytol
  • Przyprawy
  • Przyprawy z niezielonych części roślin
  • Pieprz
  • Czarny pieprz
SKŁAD WARTOŚCI ODŻYWCZYCH DLA WSZYSTKICH PORCJI PRZEPISU
Białko 20%
85.19 /95.05 g
Tłuszcze 30%
53.82 /63.37 g
Węglowodany 50%
58.02 /105.61 g
Kcal
1057.22 /1901.02 Kcal
SKŁAD WARTOŚCI ODŻYWCZYCH TYLKO DLA 1 (JEDNEJ) PORCJI PRZEPISU
Białko 20%
42.6 /95.05 g
Tłuszcze 30%
26.91 /63.37 g
Węglowodany 50%
29.01 /105.61 g
Kcal
528.61 /1901.02 Kcal

Komentarze

Może cię także zainteresować, jeden z naszych artykułów

Odchudzanie Zdrowie

Najlepsze produkty spalające tłuszcz, które pomagają schudnąć

Creator avatar
02 Maj, 2025
Odchudzanie Zdrowie

Skuteczne Odchudzanie: Sprawdzone Metody, Dieta i Zdrowe Nawyki

Creator avatar
05 Marzec, 2025
Odchudzanie Zdrowe nawyki

Przepisy

Zapraszamy do eksploracji naszej kolekcji najświeższych przepisów, które niedawno zostały dodane do naszej bazy danych. Oferujemy różnorodne dania główne, przystawki, desery i wiele więcej. Każdy przepis jest starannie opracowany przez naszych doświadczonych kucharzy, aby zapewnić Ci niezapomniane doświadczenia kulinarnego mistrzostwa. Poznaj nowe smaki, odkryj nowe techniki i rozwijaj swoje umiejętności kulinarne. W naszej sekcji znajdziesz inspirację na każdą okazję!

Autorem przepisu jest Fitdw