Dla wszystkich nowo zarejestrowanych klientów pierwsza dieta jest darmowa. Oferta kończy się dnia 31.05.2025.
Język

Deutschland

Polska

USA

Bułka z łososiem

16 Kwiecień, 2025

To zestaw dań przeznaczonych do diety - posiłek i jego przygotowanie

Przekrój bułki na pół, zapiecz je, posmaruj lekko masłem i jedną połowę pokryj łososiem, a drugą dżemem.

Zjedz jabłko.

Składniki jako lista

1.
Bułka grahamka
1 x Sztuka (75 g)
75 g
2.
30 g
3.
Łosoś, wędzony
40 x Gram (1 g)
40 g
4.
Masło
0.5 x Łyżeczka (10 g)
5 g
5.
Jabłko
1 x Sztuka (180 g)
180 g

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Card image cap
Bułka grahamka
1 x Sztuka (75 g)
75 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Dżem truskawkowy niskosłodzony
2 x Łyżeczka (15 g)
30 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Łosoś, wędzony
40 x Gram (1 g)
40 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Masło
0.5 x Łyżeczka (10 g)
5 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Card image cap
Jabłko
1 x Sztuka (180 g)
180 g
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ


CZAS PRZYGOTOWANIA
  • 5 Minuty
LICZBA PORCJI
  • 1
POZIOM TRUDNOŚCI
  • 1 / 5
ALLERGENY
  • Gluten
  • Laktoza
  • Mleko
SKŁAD WARTOŚCI ODŻYWCZYCH DLA WSZYSTKICH PORCJI PRZEPISU
Białko 20%
16.2 /95.05 g
Tłuszcze 30%
9.55 /63.37 g
Węglowodany 50%
75.24 /105.61 g
Kcal
451.71 /1901.02 Kcal

Komentarze

Przepisy

Zapraszamy do eksploracji naszej kolekcji najświeższych przepisów, które niedawno zostały dodane do naszej bazy danych. Oferujemy różnorodne dania główne, przystawki, desery i wiele więcej. Każdy przepis jest starannie opracowany przez naszych doświadczonych kucharzy, aby zapewnić Ci niezapomniane doświadczenia kulinarnego mistrzostwa. Poznaj nowe smaki, odkryj nowe techniki i rozwijaj swoje umiejętności kulinarne. W naszej sekcji znajdziesz inspirację na każdą okazję!

Zródło

Die Müller-Diät
Ernährungsexperte Sven Müller